お手入れ

気持ちよく汗を流したあとは、
ちゃんとお手入れが必要ですね。
 
からだじゅうがかゆい。
しっかり保湿するべきでした。
今日セーター着てたから、ちくちくして大変。
 
汗とともにからだに必要な成分が流れ出しているので
ちゃんと栄養のあるものをとるべきでした。
お菓子をがばがば食べてしまった。
それより富山の干し柿(高級品です)を食べるべきでした。
 
しっかり睡眠をとるべきでした。
ネットサーフィンで時間を費やしてしまった~っ
 
 
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